Wiosna – Szarfa Akrobatyczna

Odpowiedni dobór długości szarfy jest kluczowy zarówno jeśli chodzi o użytek domowy jak i szarfę do Klubu. 

O ile zbyt krótka szarfa nie będzie przeszkadzać Nam podczas kilku pierwszych treningów to już pierwsze problemy pojawi się na etapie wykonywania z podłogi nieco bardziej skomplikowanych plątań, do których potrzeba trochę więcej materiału.

Nasze doświadczenia pokazują, że krótsze szarfy są rzadziej wybierane i mniej lubiane przez dzieci podczas zajęć. Nawet jeśli szarfa miałaby kolor z kategorii #wow, ale będzie za krótka nie znajdzie zbyt wielu fanów w grupie treningowej.

Aby określić długość potrzebnej szarfy należy najpierw ustalić wysokość pomieszczenia, w którym ma być ona zamontowana. Jeśli chusta będzie montowana do stalowej bądź drewnianej belki lub innej konstrukcji ustalamy odległość od tej konstrukcji do podłogi. Otrzymaną wysokość mnożymy x 2, ponieważ chusta składa się z dwóch końców przeplecionych przez ósemkę. Do tego wyniku dodajemy  minimum 1,5 a nawet 2 metry swobodnego materiału, leżącego na podłodze.

Pamiętajmy, że osprzęt, którego używamy do zawieszenia szarfy (zawiesie, krętlik, karabinki), jeszcze bardziej obniżą punkt zawieszenia chusty, a przez to długość materiału leżącego na podłodze zwiększy się. 

Długość szarfy należy dokładnie przemyśleć. Biorąc pod uwagę, że szarfa posłuży ci 2-3 lata naszym zdaniem warto zdecydować się na dłuższy materiał. Być może w przyszłości zdecydujesz się przewiesić szarfę do wyższego pomieszczenia, na taras, do ogrodu lub zabrać  ją w plener. Nie pozwól, aby zbyt krótka szarfa ograniczała Twój rozwój!

Szarfa szarfie nierówna. Powinniśmy mieć to na względzie wybierając materiał, na którym będziemy ćwiczyć.

Porównanie naszych materiałów znajdziesz tutaj

Szarfy z kolekcji Basic są bardziej elastyczne oraz grubsze w porównaniu z szarfami z kolekcji ADAPRO oraz Print.

Nie jest to jednak poziom rozciągliwości oraz grubości materiału, który przeszkadza w treningu. Poza tym materiał Basic dość szybko się wybija więc po kilku tygodniach intensywnych treningów szarfa staje się cieńsza i mniej rozciągliwa.

Z doświadczenia wiemy, że są fani szarf bardziej i mniej rozciągliwych/elastycznych. Na takich bardziej „ciągnących się” szarfach wykonywanie spadków (nie mylić z dynamikami!) będzie bardziej przyjemne bo mniej bolesne. Większość plątań będzie również mniej bolesna, ponieważ taki materiał będzie mniej wżynał się w skórę. Ma to znaczenie  szczególnie u dzieci, które przez zbyt sztywną szarfę (np.: z dodatkiem nylonu) mogą szybko zniechęcić się do treningów. Z tego względu aktywność na grubszej i bardziej rozciągliwej szarfie będzie z pewnością przyjemniejsza, ale bardziej męcząca, ponieważ sprężynujący materiał wymaga od Nas większych nakładów energii. W użytku domowym elastyczna szarfa wymaga od Nas większej uważności szczególnie podczas wykonywania spadków gdy musimy mieć z tyłu głowy, że szarfa się rozciąga przez co obniża naszą pozycję.

Podsumowując bardziej rozciągliwa szarfa z naszej Kolekcji Basic jest idealna dla kogoś kto rozpoczyna treningi na szarfie lub osób już zaawansowanych, które są świadome korzyści płynących z bardziej rozciągliwego materiału. 

Szarfy sztywniejsze (mniej elastyczne z kolekcji ADAPRO oraz Printy) rewelacyjnie sprawdzą się do Klubu dla zawodników bardziej świadomych oraz wymagających. Mniej rozciągliwa szarfa = mniej energii spożytkowanej na podchodzenie na szarfę, a więcej na naukę w powietrzu nowych elementów. Na mniej elastycznych szarfach zdecydowanie lepiej wychodzi większość dynamików (np.: podstawowe bujanie przód-tył). Dodatkowo szarfy z kolekcji ADAPRO oraz Printy  są cieńsze przez co łatwiej je objąć/złapać całą dłonią co pomaga  chociażby przy zwisach, dynamikach i większości elementów statycznych. Ten typ szarfy (cieńsza i mniej rozciągliwa) jest najczęściej wybierany podczas zawodów.

ADAPRO oraz Printy to również świetny starter dla dzieci rozpoczynających treningi! Mniej rozciągliwa szarfa płata mniej figli, szczególnie u maluchów, które dopiero kształtują koordynację ruchową. Poza tym cienki materiał lepiej dopasowuje się do drobnych rączek.

Minusem cieńszej szarfy szczególnie u zawodników bardziej zaawansowanych jest to, że materiał bardziej wżyna się w ciało i opina skórę, ale dla przyzwyczajonych zawodników często nie stanowi to już problemu.

Mniej rozciągliwe szarfy znajdziecie w naszej kolekcji Printy oraz AdaPro.

Aby zawiesić szarfę potrzebujesz: 

• ósemki alpinistycznej – przez którą należy przełożyć materiał. Jeśli wybierzesz ósemkę typu „kotwica” na treningu łatwiej będzie ci znaleźć środek szarfy
• krętlik – urządzenie, które zapobiega skręcaniu się szarfy, umożliwia wykonywanie elementów na spinningu czyli kręceniu się
• dwa karabinki – jeśli zrezygnujesz z krętlika wystarczy tylko jeden karabinek. Wybierając karabinek do klubu rekomendujemy wybrać zamek typu twist lock.
• zawiesie 

W naszym sklepie znajdziecie dwa typy ósemek:

• ósemka typu „kotwica”
• klasyczna obła ósemka 

Oba modele wykonane są z aluminium i nadają się do bezpiecznego podwieszenia szarfy. Jak wygląda nasz materiał przełożony przez poszczególne modele  znajdziecie w opisie poszczególnych ósemek.

Ósemka typu „kotwica” – najważniejsze cechy:

• posiada ramiona (rogi), oraz kształt, który przedłużają żywotność Twojej szarfy. Materiał na takiej ósemce inaczej pracuje, ponieważ dzięki większej powierzchni ósemki ciężar inaczej się rozkłada, a sam materiał w miejscu przełożenia przez metal zapieka się mniej niż w obłej ósemce
• korzystniejszy rozkład ciężaru na materiale podczas użytkowania sprzętu
• zapewnia większą cyrkulację powietrza, przez co materiał w miejscu przełożenia nie zapaca się aż tak bardzo i szarfę można utrzymać w większej czystości.
• wytrzymałość: 40 kN

Ósemka klasyczna, obła – najważniejsze cechy:

• otwór ósemki posiada mniejszą średnicę niż „kotwica” przez co obła ósemka (model Otto Big) nie jest odpowiednia do przełożenia materiału z kolekcji Basic
• odpowiednia dla materiału z kolekcji ADPRO oraz Printów
• zajmuje mniej miejsca niż „kotwica”, przyjaźniejszy kształt do transportu
• wytrzymałość 30 kN

1. Karabinek stalowy czy aluminiowy?

Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Należy pamiętać jednak, że ósemki alpinistyczne przez które przełożony jest materiał są wykonane ze stopu aluminum. Jeśli zdecydujemy się więc na karabinek stalowy (stal jest twardsza), jego powierzchnię musimy zabezpieczyć tak aby aluminiowa ósemka (aluminium jest miękkie) nie wycierała się o jego twardszą powierzchnię. Nasz sklep do każdego karabinka dołącza ekstra gumową ochronkę, którą należy naciągnąć na karabinek. Jeśli zadbasz o odpowiednią ochronę przed wycieraniem Twój sprzęt (n ie tylko karabinek, ale i ósemka czy krętlik) posłuży ci dłużej, a wybór pomiędzy stalą czy aluminium nie będzie miał znaczenia.

Różnica pomiędzy stalą, a aluminum może być istotna dla osób, które często podróżują ze swoim aerialowym sprzętem (np.: podczas występów czy rozwieszają swój sprzęt za każdym razem przed treningiem). Karabinki aluminiowe sprawdzą się wtedy lepiej, ponieważ są…lżejsze. Chyba, że dodatkowe kilogramy w torbie traktujecie jako dodatkowy trening. Plusem stali z kolei jest jej trwałość. Karabinki stalowe będą z całą pewnością dłużej użytkowane, ponieważ wolniej się niszczą, są mniej narażone na odkształcenia, zarysowania itp.

Karabinek stalowy znajdziesz tutaj

Karabinki aluminiowe znajdziesz tutaj

2. Jaki kształt karabinka?

Do podwieszenia szarf polecamy karabinki  o symetrycznym, owalnym kształcie. Taki kształt wyeliminuje podczas treningu przeskakiwanie i trzaskanie karabinka o ósemkę.

3. Jaki zamek w karabinku?

W naszym sklepie nie będziesz miał dylematu z wyborem zamka, ponieważ posiadamy wyłącznie zamki z konstrukcją KeyLock, które nie odkręcą się, ani nie otworzą podczas użytkowania. 

Niestety nasze wieloletnie doświadczenia z karabinkami zakręcanymi, pokazują, że już po kilku dniach użytkowania, pod wpływem drgań wywołanych normalnym użytkowaniem szarfy, karabinki odkręcają się. Jest to szczególnie niebezpieczne w Klubach dysponujących wysokimi salami gdzie dostęp do karabinków nie jest łatwy, a serwis odbywa się raz na kilka tygodni.

Zarówno Puchar Polski Federacji ADA jak i Turniej Pierwsze Loty odbywają się na materiale z kolekcji ADAPRO (kolor biały). Pamiętajcie, że na tym materiale bazuje cała nasz kolekcja Print. Każdy zrzeszony w Federacji Klub otrzymuje zniżkę na zakup szarfy z kolekcji ADAPRO tak aby zawodnicy z każdego Klubu mogli trenować na takim samym materiałem, który będzie obowiązywał podczas zawodów.

Lubimy zasady. Lubimy fair-play!