ADAPRO – Kurs Podstawy na Szarfie za 1 zł przy zakupie szarfy kod : iloveaerial

O kursie

Nasz Kurs to same korzyści i tylko od Ciebie zależy czy staniesz się ich Beneficjentem! 30-minutowy Kurs dla osób początkujących to idealne wprowadzenie do świata aerial silks, przeznaczone zarówno dla absolutnych początkujących, jak i dla tych, którzy chcą odświeżyć swoje umiejętności i podstawy.

Dlaczego warto wybrać nasz kurs?

  1. Profesjonalne instrukcje: Kurs jest prowadzony przez doświadczonych instruktorów, którzy krok po kroku przeprowadzą Cię przez podstawowe elementy na szarfie.
  2. Elastyczność: Uczysz się w swoim własnym tempie i w dowolnym miejscu. Nasze lekcje są dostępne 24/7, więc możesz trenować wtedy, kiedy Ci wygodnie.
  3. Bezpieczeństwo przede wszystkim: Kładziemy duży nacisk na bezpieczeństwo. Nauczysz się, jak prawidłowo przygotować się do treningu, rozgrzać oraz unikać kontuzji, a także jak powinna wyglądać prawidłowa asekuracja.
Pokaż więcej

Czego się nauczysz?

  • Jak prawidłowo przełożyć szarfę przez ósemkę oraz jakiego osprzętu użyć do podwieszenia szarfy
  • Podstawowych elementów wykonane z podłogi na zaplątanych rękach
  • Techniki wykonania dwóch najważniejszych elementów w aerial silks jakimi są V-k oraz pike
  • Plątania nóg oraz dwóch pierwszych sekwencje bazujące na oplątanej nodze
  • Wiązania supła oraz wykonania na nim podstawowych trików

Zawartość kursu

Kurs aerial

  • Jak przełożyć szarfę przez ósemkę
    04:25
  • Elementy na zawiązanych rękach
    07:06
  • V-ka oraz Pike
    03:12
  • Elementy na zawiązanej nodze
    08:26
  • Wiązanie supła oraz podstawowe tricki na nim
    07:17